אימונים קבוצתיים
אימונים
פונקציונלי, כוח, מוביליטי
גילאים
לכל גיל
כמה נהיה
בין 3 ל 12 בקבוצה
סביבת אימונים תומכת - לכולם
באימון הפונקציונלי יש המון אנרגיה, קצב גבוה ועבודה מהירה. באימון כוח נוריד מעט את הקצב אבל העבודה תהפוך להיות אינטנסיבית יותר וטכנית יותר.
האימון פתוח לכולם ולכל אחד אפשר להתאים תרגילים ומשקלים.
זאת לא תחרות ולא בודקים תוצאה, כל אחד עובד לפי היכולת שלו והמשקלים שלו. תמיד אפשר לעשות התאמות לתרגילים ולבנות סולם מאמצים לכל אחד.
באימוני מוביליטי וגמישות נפתח את טווחי תנועה ונגמיש את השרירים
בריאים יותר, חזקים יותר
לשחרר לחצים
לשרוף קלוריות
לרכוש יכולות חדשות
שיגרת אימונים
לוחצים על התמונה כדי להגדיל
שעות פעילות
ראשון - חמישי
06:30 - 22:00
07:30 - 18:00
שישי
10:00 - 22:00
שבת
סביבת אימונים תומכת - לכולם
יצירת קשר
באימון הפונקציונלי יש המון אנרגיה, קצב גבוה ועבודה מהירה. באימון כוח נוריד מעט את הקצב אבל העבודה תהפוך להיות אינטנסיבית יותר וטכנית יותר.
האימון פתוח לכולם ולכל אחד אפשר להתאים תרגילים ומשקלים.
זאת לא תחרות ולא בודקים תוצאה, כל אחד עובד לפי היכולת שלו והמשקלים שלו. תמיד אפשר לעשות התאמות לתרגילים ולבנות סולם מאמצים לכל אחד.
באימוני מוביליטי וגמישות נפתח את טווחי תנועה ונגמיש את השרירים